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睡觉会害怕

ebcfafa6e411    19岁 

我每天睡觉都必须用被子蒙住头,是必须,或者就一定开灯,不然就睡不着,我胆小,要怎样才能摆脱这样的困扰呢?

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江西省南昌市  2013-03-11 19:34:48 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
崔文娟 主任医师 内科-神经内科
山东省中医院
咨询范围:擅长治疗神经内科疾病。...详情>>

病情分析:你的情况是属于神经焦虑的表现。你可以服用中成药天王补心丹配和枣仁安神胶囊调理,具有清心安神的作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,注意不要用脑过度,适当放松很重要,多运动。多喝点百合粥,可以安神。此外,桂圆肉白糖一起蒸熟每晚服用效果也很好。

追问: 但我觉得是我心理有问题吖,因为我到晚上就就会害怕,甚至会感觉世上有鬼,于是把自己裹得严严实实的夏天也一样

回复: 这样治疗吧

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