用什么水冲凉比较好

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张全　主任医师　营养科

120健康网医师协会

咨询范围：成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,...详情>>

病情分析：冷水洗澡可以健身，特别是冬季进行冷水浴可以强身健体，提高自身的免疫力。要健身就坚持洗冷水澡。

追问： 可以促进血液循环吗？干嘛一到冷天脚板冰冰的，睡不着

回复： 建议你洗冷水澡的时候多擦拭身体表面可以促进血液循环，最好每次洗完身体发热，还可以去河里冬泳。