健康减肥的方法

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向迪凯　医师　心血管内科

岳阳市第二人民医院

咨询范围：擅长心血管系统常见疾病的诊断于治疗，特别对高血压、冠心病、心绞痛、心肌梗死、风湿性心脏病、心房颤动、各种心律失常有独特的 ...详情>>

病情分析：您好，坚持有氧运动，每天至少30分钟，（爬山，慢跑，跳健美操等都是有氧运动）。每周至少5次，坚持2个月，您会发现明显效果的。