锻炼身体酸痛

陈小英　主任医师　外科-泌尿外科

于都县人民医院

咨询范围：内科，外科，妇产科，儿科...详情>>

病情分析：你好，你这种情况，是因为平时比较少锻炼，突然锻炼，导致肌肉拉伤及肌肉产肌酸多引起的疼痛，要继续锻炼，一般一周左右会好的。

追问： 我这酸痛，你继续吗，会不会拉伤啊。

追问： 我这酸痛，能继续吗，会不会拉伤啊7。

回复： 要继续的，锻炼几天后就不会疼痛了，可以热敷促进肌酸吸收，减轻酸痛。

追问： 会不会拉伤？

回复： 肌肉拉伤影响不大的。

追问： 谢谢

回复： 不客气。

追问： 一直锻炼大约几个礼拜就不会酸痛了

回复： 一周以后，如果疼痛厉害，可以吃芬必得。

追问： 我锻炼四天，现在已经不疼了，肌肉大概多少天能很ok啊

回复： 一般最少要1个月以上的。