锻炼全身酸痛

因不能面诊，医生的建议仅供参考共8条医生回复

吴云德　主任医师　中医科-中医综合科

120健康网医师协会

咨询范围：针灸推拿治疗颈椎病腰腿痛等。...详情>>

病情分析：可继续锻炼的，但不适合剧烈运动，不用担心，一般一周后能慢慢适应的，谢谢咨询。

追问： 我这酸痛，能继续吗，会不会拉伤啊。

回复： 避免剧烈运动和重体力劳动没有影响的，不用担心。

追问： 谢谢

回复： 不客气，谢谢咨询。

追问： 一直锻炼大约几个礼拜就不会酸痛了

回复： 这是有个体差异的。一般7–10天能恢复正常的。

追问： 我身体差

追问： 锻炼身体能提高免疫力吗

追问： 我的意思是一直锻炼

回复： 有一定作用。能增加抗病力的。

追问： 锻炼还有什么好处

回复： 有强身健体作用。

追问： 一直锻炼我大概几天就可以适应不会再酸痛

回复： 7–10天以后吧，还是有个体差异的。

追问： 我锻炼四天，现在已经不疼了，肌肉大概多少天能很ok啊

回复： 继续治疗是必要的，谢谢咨询。