有什么增肥的方法

于飞　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科常见病，心脑血管疾病，高血压等。...详情>>

病情分析：身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

追问： 多进食也没用啊，我没什么疾病吧

追问： 睡前吃什么能增肥

回复： 吃甜食后睡觉

追问： 睡前吃苹果能增肥吗

回复： 是不能的

追问： 怎么有人说睡前是增肥，白天是减肥呢

回复： 不是的