早上起来喝多少毫升水为好啊？

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任立旺　主任医师　内科

邢台市康宁医院

咨询范围：内科常见病...详情>>

病情分析：您好，根据你的描述来说，这是很好的。早晨空腹喝些水是正确的，但是要注意饮用的量最好在150–200毫升为宜，每天早上喝一杯温开水，有助于清理肠道，帮助肠道很好的消化吸收，还可以减轻色素沉着，对皮肤也是比较好的。希望我的回答能够给你提供帮助！

追问： 哦！我就是怕自己喝多了的，

回复： 祝你健康。