锻炼肌肉增长

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

宋亮　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：骨关节疾病...详情>>

病情分析：锻炼时增加肌肉的唯一方法，蛋白粉只是组成人体营养的一种成分，不是只要服用就能转化为肌肉蛋白组成部分。一般锻炼后可以社当饮用作为营养补充。

追问： 锻炼以后，间隔多长时间饮用？

回复： 锻炼后即可饮用。