该怎么缓解

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

杨淳　主任医师　骨科-脊柱外科

河东区康复医院

咨询范围：骨科疼痛、骨创伤、骨科康复、腰椎病等...详情>>

病情分析：你好，根据你的工作性质最好就是坐半小时就起来活动几分钟，还有就死平时要坚持锻炼身体，再有就是要适当的做做针灸推拿进行调理的

追问： 知道了!谢谢!

回复： 不客气的