关于减肥的问题

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刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，喝牛奶一般不会发胖的，牛奶脂肪含量不是很高，热量也不是太高，可以晚上喝牛奶，有助于补钙，对于减肥来说，需要注意避免的食物是各种甜食，油腻，油炸的食物，以及饮酒，碳酸饮料等等