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做健身减肥操的最佳时间

8bc213682adb　女　 20岁　

医生您好，我有点胖，在做健身减肥操，现在是每晚8点开始，做40分钟左右，这个时间合不合理呢？想要运动减肥，每次运动应该持续多久，每天什么时间做？

标签：运动减肥

山东省威海市　 2013-03-12 13:47:57　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

病情分析：一般建议是在饭后1–2小时之后做，防止饭后立即做运动会导致胃下垂，出现消化不良等症状。此外，运动至少30分钟以上。

追问：好的，谢谢医生~

回复：不用谢，祝成功

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消化不良

挂号科室

消化内科、中医科

哪些症状

腹痛、腹泻、恶心厌食、嗳气

检查项目

严重时做胃镜及肠镜

并发疾病

腹痛、腹泻、恶心厌食、嗳气

常用药物

保和丸、藿香正气丸、理中丸、行军散

相关医院

根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000）

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