82e263ba67a9 男 16岁
我这个年龄 身高体重 多少合适？
病情分析：您好，您有多高，体重多重嘛？一般您这个年龄，身高一米七几，体重一百一左右吧 追问： 一米八一 230斤。 超过好多哦！ 回复： 那您是过于肥胖了的，要减肥的话，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的 追问： 三餐吃什么比较好都？ 达到什么水准呢？ 每天晚上都去健身房 锻炼的。 这么胖 怎么免疫力这么差？ 每年都感冒好几次 追问： 人咧？ 回复： 胖的人免疫是会比较差的，坚持运动，提高身体体质 追问： 谢乐。 不过 锻炼要达到什么标准呢？ 回复： 每天坚持
