我今年三十五岁，没什么疾病，身体状况还行

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胡曲波　主任医师　内科-消化内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长消化内科常见病的诊治，食管炎，胃炎，食管溃疡，胃溃疡，十二指肠溃疡，肠炎，食管及胃部和肠道息肉切...详情>>

病情分析：如果想保持一种好的体型，关键在于，合理饮食和运动，鸡鸭鱼肉，少吃多餐，运动最好是游泳，关键在于坚持。