f15b975fa70e 男 22岁
我得腰椎间盘突出症有半年了，现在感觉还是没有完全好,不敢有大活动，做点事就感觉腰累！请问大夫每天早晨跑步有利于腰的恢复吗？
病情分析：您好，不要跑步，可以睡硬板床，然后做腰部拱桥煅炼或者倒着走路。 追问： 腰部拱桥锻炼具体怎么做，何时做〜每次做多长时间？ 回复： 网上搜一下视频或图片，有方法教，这相比较明确 追问： 喔 追问： 请问大夫，我想买个健腹轮练腹肌，对腰没有危害吧还是有利于腰恢复？ 回复： 不建议使用 追问： 喔〜谢谢 回复： 不客气
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根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
