脸色发黄怎么改善？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘兵　主任医师　内科-普通内科

庄河市第三人民医院

咨询范围：长期从事内科，对常见病多发病的诊疗工作,擅长胃炎  高血压  哮喘等疾病的治疗。...详情>>

病情分析：你好，面部暗黄，考虑主要是休息不好导致的。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

追问： 谢谢医生了，那就是主要休息好，不熬夜，对吧？烟必须戒吗？平时少抽点的话可不可以？还是一天抽几支？除了药，补点什么好呢？

回复： 休息好。烟尽量少抽，能戒就戒。饮食方面多补充维生素蛋白之类的。营养食物。