手脚关节骨头总是响

邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况如果不引起局部的疼痛及肿胀应该问题不大。建议尽量避免过度用力。平时做一下局部的热敷，理疗改善循环。

追问： 如何锻炼对身体关节最好？谢谢

回复： 先不要锻炼的，完全稳定后再适当走路，适当慢跑。