417378d4d35d 男 23岁
这段时间 每天半夜都要起来 会不会是枕头高了的原因 虽然睡得挺早 但是感觉睡眠质量一点都不好。
病情分析:枕头高会造成颈椎有压力,呼吸不通畅。睡觉时会经常做梦。建议将枕头稍微调低一些,不舒服的话可以将枕头弄的大一些,这样高一些也没有关系 追问: 怪不得 这段时间天天做梦 一晚上还做几个 早上起来没啥精神 回复: 呵呵。调整一下睡姿吧