肾虚食补

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曾艳燕　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸内科、皮肤性病、风湿骨痛、心里咨询等...详情>>

病情分析：你好，引起肾虚的原因是比较多的，就你的年龄来看，只要平时避免手淫，一般情况是不会造成肾虚的，建议保持良好心态，避免过大压力，平时适当晒晒太阳，多吃海鲜以及干果，这样是对肾虚有好处的，平时适当加强锻炼，特别是腰部的锻炼。