维生素怎么吃比较好？

张文文　主任医师　皮肤性病科-皮肤科

新乡市中医院

咨询范围：擅长痤疮、白癜风、寻常型银屑病、带状疱疹、荨麻疹、传染性软疣、尖锐湿疣、疥疮等病的治疗，并有独特的办...详情>>

病情分析：一般来说搭配着吃，能够互相促进彼此的吸收，不过如果有子宫肌瘤或者卵巢囊肿之类的疾病，尽量不要吃维生素E

追问： 我在汤臣倍健看见他有单独的C和单独的E，也看见了那种C加E在一起的那种，不知道哪种比较适合我找个年龄吃。医生，我想咨询一下，我25岁，161，44公斤，抵抗力不太好，容易感冒，上班不规律，可能早上四点半左右起床，晚上12点下班，每天面对电脑，脸色很差，长痤疮，我吃什么样的保健品比较好。

回复： 这两个就可以了，另外可以吃一段时间的玉屏风散能够提高体抗力