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快速减肥要怎么做

3330218f2400    19岁 

医生您好!我是一个跳舞的女孩,十九岁。有一米六七,但是体重确有一百三。太吓人了!我在吃一款减肥产品叫突击十二,就是湖南卫视李湘吃的那种,吃了的却会排出油,但是我不清楚到底对身体的伤害有多大?说的是没有副作用。还有减肥期间饮食应该怎么安排呢……我很喜欢吃面食和饼干,这些是不是都要忌!我每天会运动一小时(跳操或打球),这样可以吗?我已经胖了好几年了,一直减不下来,到不了我所希望的那样。又很喜欢吃。现在开始要工作了,希望两个月能有很明显的效果!需要您的帮助!我的骨骼也很大

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广东省珠海市  2013-03-12 20:56:39 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
李莉 主任医师 皮肤性病科-皮肤科
120健康网医师协会
咨询范围:皮肤科,(湿疹、寻麻疹、皮炎),男科(前列腺炎、性功能障碍),美容科。...详情>>

病情分析:建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹

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