37856e0ef866 女 19岁
我是温州人,在湖北读书,一到学校不到一个星期马上变胖,以前以为是学校食堂饭菜太油腻,米太硬,这个学期自己煮饭,自己煮菜,很少很少吃零食,比在家里零食吃的少很多很多,但是现在一个星期不到,还是感觉自己的脸明显圆了,每次一到学校就会变胖,为什么?
病情分析:可能是运动太少了,需要多动脑筋,多运动,一餐少吃一口,以后就慢慢瘦下来了 追问: 已经比在家里少吃很多了,衣服什么都是自己洗的,比再家里动的多,还是一样,而且每次一回家大吃大喝照样瘦,一来学校喝水都胖。 回复: 是不是少吃水果多吃主粮了呢?多喝水,多散尿,也不容易胖 追问: 都有的,水果都有吃的,水也有喝1000cc以上,就是奇怪 回复: 那说明你学校环境还很好的!你注意一个体重指数体重(公斤)/身高平方=23,就是正常指数,大于25就是超重,小于21就是瘦! 追问: 恩好的谢谢 回复: 嗯,好不客气