肥胖，让我苦不堪言

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叶玥琳　其他　营养科

120健康网医师协会

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病情分析：你好，上述肥胖的情形，可多些运动锻炼，多些行走，多做些仰卧起坐，多些长距离行走，三餐规律，少吃零食，甜品，饮料，请问还有相关问题吗？

追问： 运动具体可以做些什么？？健身房健身可以吗？？

回复： 长距离跑步，快走，