7c31ea57da1d 女 30岁
半年前发病时通过针灸缓解,现在又犯了,我该怎么治疗和锻炼
病情分析:您好,根据您的描述,您的情况是颈肩部的肌肉劳损,您的情况,最重要的是减少伏案工作的时间,多活动活动颈肩部,可以进行一下理疗。