4c8d5bdafec4 男 26岁
已经有一个月了差不多，腰部以上颈部一下，几乎是整个背部都是难受，腰部比较明显，比背部难受的厉害!尤其是早上起床后更是感觉回身酸疼，尤其是刷牙的时候稍微一弯腰，更难受!有一点，倒是不疼痛!只是酸酸的难受!如果是腰间盘突出，我应该怎么办？
病情分析：考虑是的，可以考虑是服用中草药。独活党参川断菟丝子桂枝仙茅仙灵脾狗脊,寄生鸡血藤黄芪杜仲巴戟天怀牛膝,白芍甘草水煎服.效果很好.也可以考虑手术。注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 追问： 如果不吃药，不手术，需要平时注意哪些事项？这个可以恢复好吗？
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