脸上起了很多斑，大拇指盖上有横纹，没劲，

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刘风华　主任医师　内科-消化内科

威县人民医院

咨询范围：擅长消化内科疾病治疗。...详情>>

病情分析：您好，指甲上有竖条这是缺乏维生素A的表现补充维生素A,胡罗卜中含有大量维生素A,不过要炒着吃,因为是脂溶性的维生素,必须有脂肪的参与才能更好的吸收,动物肝脏中也含有比较多