瘦身

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许俊　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸内科、消化内科、心脑血管内科、肾内科疾病...详情>>

病情分析：你好 ，这种情况是肥胖得较快，需要减肥了 平日注意少吃寒脂肪的食物 ，可以多运动，像游泳，非常有利减肥，

追问： 打篮球，跑步可以吗？跑步在什么时候跑比较好呀

回复： 可以，建议在晚上，晚饭后两个小时进行