d638fae0420a 男 30岁
医生你好，我经过问珍说我肾虚，然后医生给我开的刺五加补肾安眠药。但是服用后变得睡眠质量更差，晚上腰还是那么累，大脑做梦更厉害。请问医生是怎么回事？我该怎么调理？谢谢！
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯 追问： 在入睡时我是有睡意的，而且很快也能睡着，只是睡眠质量不好，易做梦，大脑得不到充分休息，属于潜意识睡眠。再个就是睡醒后累，尤其是腰部位。所以上次医生诊断为肾阳虚，但是经过治疗没有效果反而更严重了。
