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晚上睡觉总是不停的做梦,身体没一点力气!

65a3dd97c2a0    24岁 

晚上睡觉总是不停的做梦,身体没一点力气!我还咋办?有必要看医生吗

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河南省郑州市  2013-03-13 09:51:10 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
钱成光 主任医师 精神科
钱氏中医精神病医院
咨询范围:擅长中医中药、针灸治疗各种失眠、抑郁、精神分裂、躁狂、焦虑、恐惧等各类精神疾病的诊治,特别是以上疾病...详情>>

病情分析:您好:造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。具体的还是需要根据自己的实际情况来进行调理,如果情况严重的话最好接受专业的诊断。

追问: 饮食上有什么比较有针对性的么

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