经常咽口水？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

艾带根　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：心理咨询擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职业指导 ...详情>>

病情分析：经常咽口水，就是紧张的一种反应，一种躯体反应。当然口水是咽不完的，你有紧张就会有口水可咽。在睡觉起床时是否咽口水就不要太关注了，咽口水也是一种正常的生理现象，没什么的，你太关注了，就觉得不对劲了。你也可能把咽口水与你的紧张联系到一起了。如果是紧张的话，可以多做几次深呼吸，深深的吸，慢慢的呼，让自己尽快地平静下来，就不会紧张了。还有就是要正确对待你的紧张，适度的紧张可以提高学习工作的效率，对学习工作还会有好处的。

追问： 谢谢医生！我会注意的！

回复： 不谢，祝你能早日快乐工作！愉快生活！