5ae0d9987cdf 男 25岁
记忆力不好是什么原因。还有我自我感觉我并不笨。可是我家人都说我笨。请问笨的人具体有哪些特点
病情分析：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,,按摩头皮的等都会改善记忆力.
