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想 减肥,求好方法

d4af4fabcce1    23岁 

不知道有什么好的减肥方法?本人超重5公斤

因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
梁晓微 主任医师 妇产科-妇科
松原市中心医院
咨询范围:阴道炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等妇科疾病...详情>>

病情分析:肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程,所以减的过程也应是非常缓慢的。减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以达到减肥的目的。

追问: 吃什么减肥药比较好呢?

追问: 身高155,体重总是在100左右徘徊!想在瘦点

回复: 您的情况不建议药物减肥,副作很都很大

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