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- 李兴业 主任医师 儿科-小儿消化科
- 河北省威县第二人民医院
- 咨询范围：擅长小儿消化科，湿疹，小儿外科...详情>>
病情分析：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.中年人最好不要去吃药,因为是药三分毒.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.
追问：
那请问这是怎么回事 我十八岁 不会有什么问题吧
回复：
没事的，多户外运动
