关于身高的

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，骨垢线直接照膝关节即可知道了。骨垢线没有闭合，才有长高的可能。理论上闭合的年龄是23岁。身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关。建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何实质作用的，最多有个心理安慰作用。请问还有什么疑问？

追问： 我现在也不知道骨骼闭合没有！反正睡觉脚一定要撑得直直的！不然很不舒服！昨天我去人民医院！他们的医生竟然不会看！我直是晕死！还要问要照多少处骨骼线！是不是全身都照！无语

回复： 只用照膝盖即可，大概30元左右。