绿茶每天都喝，怎样补钙为好

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张明　主任医师　内科-神经内科

山东省荣军医院

咨询范围：脑梗死、脑出血、面神经麻痹、偏头痛、帕金森病等...详情>>

病情分析：那就避开时间吧，先补钙铁，2小时后再喝茶，这样影响小点，补充点维生素c可以促进钙铁吸收。