请问怎么解决打呼噜的毛病？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

杜英　主任医师　妇产科-妇产科综合

邯郸县医院

咨询范围：月经不调，阴道炎，妇科炎症等...详情>>

病情分析：打呼噜主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效。

追问： 我男朋友他应该是鼻咽吧，请问有什么见效快的方法

回复： 你好睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.

追问： 我男朋友他也蛮瘦了，不能在减轻体重了

回复： 你好，建议养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.会有所缓解的