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- 马素芳 主任医师 妇产科-妇产科综合
- 邢台广宗县医院
- 咨询范围：妇产科疾病。...详情>>
病情分析：你好，从你的描述来看，坚持每天用牛奶或者是酸奶敷还要多喝牛奶和吃一些美白食品，如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
追问：
谢谢您，还请问一下，我脸色不好是不是身体内在的原因，由于孩子一晚上要吃很多次奶，所以我的睡眠也很不好，需要排毒吗？
回复：
这个可以从日常生活饮食调理即可，注意均衡营养，多运动，保持充足睡眠以及好的心情，都是很有必要的。
