66e577a80dbf 女 21岁
最近睡眠质量很差，每天夜里都会醒来一次，早上一点点声音就能吵醒。 晚上难以入睡，求放松方法，急需改善睡眠质量。
病情分析：您好!根据您的情况考虑皮肤干痒，一般提示与维生素A缺乏有关,同时合并过敏建议口服西替利嗪或者氯雷他定，口服复合维生素B和维生素AD外用奥能或者艾洛松或者炉甘石洗剂于瘙痒的地方外用维A酸乳膏，平时多吃蔬菜水果 回复： 你好,考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发睡觉前喝纯牛奶，多吃洋葱，使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力 追问： 你好医生，而且我总是会头痛，基本每天下午就会头皮疼，或者太阳穴那块儿，有时还恶心干呕，是神经衰弱么？ 回复： 你好，考虑是神经衰弱
