978a7e6e57a2 男 25岁
请问医生，我最近一个月里，每天晚上和中午小睡，只要一睡觉就做梦，早上起来精神还不错，但每次学习到上午10点多的时候就感觉头晕脑涨，什么东西都学不进去了，要是中午不小睡一下，一整天人都感觉浑浑噩噩的。以前抽烟有5年了，今年刚开始戒烟感觉人挺精神，但就从戒烟开始，每次睡觉就做梦，这几天实在是睡不着，烦闷了，抽了两根，感觉睡觉梦少了些许，但还是有，同时，感觉自己记忆力下降了，对事物的理解能力又下降了，为此，我都苦恼得不行了，学业紧张的时候，不能掉链子啊。请医生帮帮忙啊，我这到底属于什么情况啊？怎么才能尽快改善呀？
