睡眠不好，早晨醒来整个人很累，多梦

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张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：这种情况可能是压力大导致的，建议你规律生活，每天进行有氧和运动30分钟，既可以有力改善现状。