我特别自卑，脆弱，多疑，天天忧心忡忡，

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魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您的症状出现，根源在于自己谨小慎、微敏感多疑、多思多虑的性格。包括了缺乏自信，自我评价过低，敏感，不必要的担心害怕，莫明的恐惧，持久的情绪低落，对什么事都提不起兴趣，高兴不起来。建议您找当地专业的精神心理科医生，使用抗抑郁抗焦虑药物治疗，如果睡眠不好还可以加用改善睡眠药物。建议正规系统治疗，足量足疗程用药。另外还要有意识的放松自我的身心，培养宽广的胸襟，培养自信心，发现和肯定自我的长处和优点，试着改变谨小慎微的性格。