以前被吓过心里害怕感觉自己没什么气魄

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。您说的情况属于一种心理科疾病，叫做创伤后应激障碍，是当初的经历导致了您现在的状态。可能会出现胆小、心慌气短、莫名的紧张恐惧，甚至失眠等。您可以找当地专业的心理科医生进行药物调整，使用抗焦虑和抗抑郁药物，要做到正规系统使用，足量足疗程用药。个人自我调节方面，建议学会遗忘，不要总生活在过去，痛苦的时候赶紧转移注意力，找点事情做。把思维尽快转移出来。