自闭不想与外界接触 只有电脑才是shen

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：考虑为自闭的情况建议：1、乐于接受自己。2提高对社会交往与开放自我的认识。交往能使人的思维能力和生活技能逐步提高并得到完善，交往能使人的思想观念保持新陈代谢，交往能丰富人的情感，维护人的心理健康。只有开放自我，表现自我，才能使自己成为集团中的一员，享受到人间的快乐和温暖，而不再感到孤独与寂寞。要克服孤独感，就要把自己向交往对象开放。既要了解他人，又要让他人了解自己，在社会交往中确认自己的价值，实现人生的目标，成为生活的强者。3、精神转移法。及关注的焦点由自我转移到其他事物上去，以减轻心理压力。4、系统脱敏法。自我封闭者要正视现实，要勇敢地介入社会生活，找机会多接触，多了解他人。这样不断摸索经验，扩大与外界的交往。可以从最容易的做起。逐步增加难度。例如：写信——打电话——上街——外出见朋友——参加聚会——邀请朋友来家做客——在电台为朋友点歌——在报刊上发表文章——公开场合讲演——担任某一群体负责人。