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生活作息颠倒该怎么办?

22f24acb12e6    23岁 

每天凌晨非常精神,一直没有睡意,偶尔逼自己22点睡觉3点也会醒来,而且一直不能进入睡眠状态,到了白天6点,就特别困,一直会睡到中午13点14点左右,完全黑白颠倒,这种状态从过年开始到到现在,过年前会好一点,大概1点2点到早上10点12点、医生们,我如何将作息调整好,内心非常煎熬

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福建省福州市  2013-03-14 15:05:51 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
胡英华 医师 小儿科
山东中医药大学第二附属医院
咨询范围:儿科疾病的中西医结合的预防和治疗,主要是呼吸系统疾病的治疗。 ...详情>>

病情分析:你好,建议你用点安眠药调节一下,晚上睡觉的时候吃上点安定,可能会调节过来。

追问: 可是药店里面买不到安眠药

追问: 要到医院去

回复: 恩,可以去医院开点,很便宜。

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