7c31ea57da1d 女 20岁
下面疼，肚子和腰也疼，浑身不舒服。今天月经第一天，这个月推迟了18天才来。请问怎么才能缓解下疼痛呢
病情分析：根据陈述，一般引起痛经的主要原因是宫寒。平时不要吃生冷的冰凉的饮食，注意腹部保暖。可以用艾灸的方式治疗，在每次来月经前的一周时间里，每天用艾条灸肚脐，每天一次，每次半个小时的时间，这样坚持几个月经周期就会明显的好转的。请问还有其他不适吗
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