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- 肖布芳 主任医师 内科
- 威县人民医院
- 咨询范围：内科疾病...详情>>
病情分析：想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
追问：
能具体点不。
回复：
多吃鱼类，蛋类，瘦肉类的食物，多吃蔬菜，不要偏食。再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
追问：
那如果跳绳。要跳多久才能长高哇
回复：
您好，具体时间不能确定的
追问：
那跳跳绳会长高，还有什么
