82a1d656928a 男 28岁
你好,我就是感觉没精神,每天都无精打采的,身体也差,又瘦,我现在想变胖一点,身体好一点,精神好一点。请问可以买那些补品来补补呢!
病情分析: 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来。 追问: 我吃饭胃口很好,可就是不胖。有没有什么药物补充呢。 回复: 建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。注意保证休息时间和质量,还应该多吃热量高的食物就应该慢慢会好转的。 追问: 谢谢了 回复: 不客气。