我想看心里医生！我的情感问题想解决一下

魏兵　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症、躁狂症、精神分裂症、躯体化障碍、失眠等...详情>>

病情分析：您好。请自己分析是什么原因导致了您现在的状态。是生活工作压力过大，还是人际关系紧张，还是情感方面出了问题，还是有什么愿望不得实现？找出原因后正确面对，积极处理。学会有意识的放松自我的身心，平日可多听些轻柔舒缓的音乐。培养宽广的胸襟，学会接受不如意或不可改变的事。学会忍耐，原谅那些有意或无意给你造成伤害的人。培养自信，发现和肯定自己的长处和优点，开心快乐的生活。