蛙跳能紧实屁股吗 如果不能 什么运动可以

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韩克敏　主任医师　外科-普通外科

保定化纤厂职工医院

咨询范围：擅长各类骨关节慢性劳损疾病（膝关节骨性关节炎、关节损伤、半月板损伤、滑膜皱襞综合症、髋关节结核、腰椎...详情>>

病情分析：您好，紧实屁股是使得肌肉张力增高及皮下的脂肪组织适量的减少，可以试试提肛收腹的动作。