求精细解释

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张晓翠　主治医师　心血管内科

鞍山市长大医院

咨询范围：擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病、高血压、糖尿病、癌症早期发现及健康生活方式 ...详情>>

病情分析：可以，有很好的促进睡眠作用，不过不能过于剧烈。晚上运动室外空气质量要比清晨好。