a01f7a830489 男 26岁
医生你好，一坐下后，后腰左部就不舒服，酸酸麻麻的，时间久了就左屁股以及大腿根部也有点不舒服，站起来后就得以缓解。请问医生是怎么回事？
病情分析：您好,这往往跟长时间久坐,久站,不良的坐姿,站姿有一定的关系.考虑腰肌劳损和腰椎病变都有可能,您平时应注意尽量少做弯腰动作,避免劳累和受凉.建议您一定要到医院检查,由临床医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复! 追问： 医院去过两次，第一次是拍片，脊椎没有问题，然后医生坐了一次正骨，第二次去大医院，医生说没多大问题，然后开了些消炎和腰痛的药。请问坐哪些运动或者动作可以辅助治疗，加快恢复呢？
